＊その１　立ち仕事によるつかれ＊


私は以前一日中たちっぱなしの仕事をしていました。

「立ち仕事」、と書きましたがデスクワークなど、同じ姿勢を長時間続けていることはとても疲れるのではないでしょうか？

接客業をしておりましたが、ずっと立ったままでいたので腰や足、ひざには特に疲れを感じていました。

さらに残業もあったりと、なかなか疲れをとることもできなかったので、翌日も体がだるいという日が続いていました。

立ち仕事をつづけているうちに、足の裏の鈍痛や足の付け根にじりじりというような痛みを感じるようになっていました。

現在も短時間ではあるのですが、販売で立ち仕事をしています。続けて何日も仕事をしていると、どうしても同じような痛みがでてくるんです。

そうなってくると施術をしてもらうのですが、施術の内容といえば先生に補助してもらって指示された動きを自分で行うというものです。

股関節をストレッチするような感じで、筋がのびて気持ちがいい感じです。

そうすると、次第に痛みがやわらでいくんですよね。私の場合は動きに慣れるまで回数がかかりましたが、動き方をすぐにわかって気持ちよさを早くにえられる方も多いようです。

好きな販売の仕事は先生に支えてもらっているともいえると思います。